Fiz esse blog para colocar receitas low carb, diet e ligth. postar materias e novidades e dicas.

terça-feira, 25 de agosto de 2009

 
RISOTO DE COUVE FLOR COM PALMITO E CHAMPIGNON


FAÇA UM FALSO ARROZ DE COUVE FLOR, SEPARADAMENTE FRITE CEBOLA NA MANTEIGA , BATA NO MIX CREME DE LEITE COM AGUA E PALMITO, JUNTE AO REFOGADO, DEIXE APURAR, DESLIGUE O FOGO JUNTE O ARROZ FALSO E AS FATIAS DE CHAMPIGNOM, SIRVA COM ALHO HAMBURGUES

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